Учени от Масачузетския технологичен институт откриха кой е начинът да си наложим да спортуваме по-често – да тренираме в приятелска компания, съобщи Лента.
Ефектът е изразен повече при мъжете, отколкото при жените.
До изводите си учените стигнаха, след като анализираха спортните резултати на над 1,1 милиона бегачи. Средно всеки един от тях е пробягал над 350 километра за 5 години. Показателят бил толкова по-висок, колкото по-голяма била компанията, в която хората тичали за здраве.
Изследването е публикувано в сп. „Нейчър къмюникейшънс“. Испански учени определиха статистически, че от страните членки на Европейския съюз най-високи нива на физическа активност има в Швеция, Дания и Финландия.
Източник: БТА
Коментари
За още новини харесайте страницата ни във
