Дори когато човек е прехвърлил 70-те, прости дейности, като сърфиране в интернет, игра на бридж и общуване с хора, могат да допринесат да се предотврати намаляването на умствените способности с възрастта, съобщи Асошиейтед прес. Заключенията са въз основа на американско изследване.
Това не е скъпо като компютърните игри, за които се твърди, че поддържат острия ум. Редица възрастни хора извличат полза от дейности, до които имат достъп – ползване на компютър, игра на шах или бридж, майсторене на различни неща, ходене на кино и общуване с хора.
Тези дейности изглежда допринасят да се предотвратят слаби когнитивни увреждания. Става въпрос за проблеми със запаметяването и концентрацията на вниманието, които имат малко влияние върху ежедневието, но увеличават риска от развитие на болестта на Алцхаймер и други видове деменция. Резултатите от изследването са публикувани в JAMA Neurology.
Източник: БТА
Коментари
