Хората, които приемат добавки калций, са с увеличен риск от сърдечни болести, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ.
Учени от университета „Джонс Хопкинс“ анализирали резултатите от проучвания, обхванали над 2700 души. Оказало се, че добавките калций могат да допринесат за формиране на артериални плаки, свързани с увреждания и заболявания на сърцето. Храните, съдържащи голямо количество калций, обаче имат благотворен ефект.
„Когато става въпрос за приемане на добавки витамини и минерали, в частност добавки калций за здравето на костите, американците смятат, че колкото по-голям е приемът, толкова по-добре – заяви ръководителката на изследването Ерин Мичъс от университета. – Получените резултати обаче показват, че излишъкът от калций под формата на добавки може да причини увреждания на сърцето и сърдечносъдовата система.“
Участниците в изследването били на възраст между 45 и 84 години. Те трябвало да попълнят въпросници за хранителните си навици, включително за употребата на добавки и лекарства. След това се подложили на компютърна томография, за да се изследва нивото на калция в коронарните им артерии. Компютърната томография била повторена 10 години по-късно, за да се анализират новопоявили се сърдечни болести.
Участниците били разделени на пет групи въз основа на приема на калций, като най-голямото измерено количество било над 1400 милиграма дневно. Било констатирано, че за вземалите добавки рискът да имат повишени нива на калция в коронарните си артерии е с 22 на сто по-голям.
„Има разлика в начина, по който организмът реагира към добавките калций и към приема му с храната – отбеляза Джон Андерсън от екипа. – Възможно е добавките да съдържат калциеви соли или да са приемани дози, които организмът не може да усвои.“ Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American Heart Association.
Източник: БТА
Коментари
